Goed voorbereid op vakantie

Het lijkt vaak of pubers geen advies nodig hebben. En zeker niet van hun vader en/of moeder. Toch weten we uit onderzoek dat ze de mening van hun ouders wel heel belangrijk vinden. Pubers zijn vaak onzeker en willen juist wel grenzen en duidelijkheid. Kijk bij gesprekstips.

U kunt samen een lijstje maken. Op die manier zal uw kind zelf een mening over roken kunnen vormen Dat maakt het makkelijker om nee te zeggen als iemand uw kind een sigaret aanbiedt.

Veel ouders zeggen tegen kun kind dat roken slecht is voor de gezondheid. Maar uw eigen mening is ook zeker zo belangrijk. Zeg dus ook dat u  niet wil dat  uw kind gaat roken. Voor veel kinderen is het namelijk niet duidelijk dat hun ouders niet willen dat zij (gaan) roken. Kinderen laten het misschien niet merken maar ze horen graag hoe u over zulke dingen denkt.

Praat erover met uw kind en vertel waarom u rookt. En dat u niet wilt dat uw kind dat ook gaat doen. Als u open en eerlijk bent, neemt uw kind eerder uw advies aan. Uw kind ziet een rookverslaving van dichtbij en begrijp zo waarom je niet aan roken moet beginnen. Maar het allerbeste is natuurlijk als u zelf probeert te stoppen. Dat is een goed voorbeeld voor uw kind.

Voordat u uw kind adviseert te stoppen met roken is het belangrijk dat er inzicht is in het rookgedrag van uw kind. Maak samen een lijst waarom mijn kind rookt, wanneer hij/zij  rookt  en of er bepaalde situaties zijn waarin ze altijd roken. Rookt uw kind als hij onder druk staat? Zo ja, ga dan na in welke situaties ze stressgevoelig zijn en of er andere manieren zijn om met de druk om te gaan. Wat zijn de omstandigheden? Probeer alternatieven te verzinnen.

Voor nog meer informatie over uw kind en roken, kunt u ook eens kijken op www.uwkindenroken.nl